Il s'agit d'un voyage d'aventure pour explorer la culture et la nature de la région tibétaine Amdo et Kham dans les provinces du Gansu, du Qinghai et du Sichuan. Tout d'abord, nous venons dans la province du Gansu pour visiter le monastère de Labrang qui est le centre culturel de la région tibétaine d'Amdo, et qui est l'un des six principaux monastères de la secte Gelugpa du bouddhisme tibétain et qui est également connu sous le nom d’Académie tibétaine du monde. Ensuite, nous entrons dans la province du Qinghai et apprenons profondément sur l'art Regong à Tongren. Le monastère de Ta'er (Kumbum) doit être visité où le grand maître Tsongkhapa est né, qui est le fondateur de la secte Gelugpa du bouddhisme tibétain. Nous passons par la montagne Riyue (Soleil et Lune), frontière de la civilisation agricole et de la civilisation nomade, jusqu'au lac Qinghai (Koko Nor), le plus grand lac intérieur de Chine. Nous continuons vers le sud le long de l'ancien chemin Tangbo (le chemin vers le Tibet de la princesse Wencheng dans la dynastie Tang), et traversons le fleuve Jaune, jusqu'à la région tibétaine de Kham Yushu de la province de Qinghai. La fête d’équitation de Yushu qui commence le 25 juillet de chaque année est la plus grande fête folklorique traditionnelle de la province du Qinghai. Et puis nous continuerons plus au sud et entrerons dans la région tibétaine de Kham dans l'ouest du Sichuan pour visiter l’imprimerie des Écritures de Dege, la tête des trois principaux centres culturels tibétains. Ensuite, nous nous rendons à Baiyu le long de la rivière Jingsha (en amont du fleuve Yangtze) pour visiter le magnifique monastère Pelyul (Baiyu Si) de secte Nyingma. Le point culminant le plus attrayant est le Yarchen Gar qui est le plus grand endroit pour la pratique de la méditation féminine et où nous pouvons ressentir la pure atmosphère religieuse. Nous passons par Ganzi et Luhuo et conduisons sur la route chinoise de Panda vers Tagong, qui est « l'endroit préféré du Bouddha » et est également réputé comme « Petit Lhassa ». Après Khampa tibétain, nous tournons le moulin à prières du monastère de Tagong et écoutons leurs voix de lecture dans le couvent Gyergo. Promenez-vous sur la colline près de la pagode d’or de Muya et attendez le lever et le coucher du soleil de montagne sacrée de Yala. Nous entrons dans le plus beau village de Chine - le village tibétain de Jiaju à Danba, où vivent les tibétains de Jiarong. Et promenez-vous aux montagnes de Siguniang, honorées comme « les Alpes chinoises ». En outre, nous observons de près le mignon panda à Wolong, la première réserve de panda en Chine. En quittant le plateau Qinghai - Tibet pour la plaine de Chengdu, nous aimerions maintenant profiter de la vie de loisirs à Chengdu.